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[朝の過ごし方]

今月からある会に入会させて頂いたのですが、その会は朝の6時から始まります。

普段朝はその日の体調により、ぎりぎりまで寝ているか、早起きをして読書をするかのどちらかなのですが、新しい選択肢ができました。

先週今週と2回参加してみていいと感じたことは、朝から大きな声を出す(歌を歌う)、背筋を伸ばした姿勢をするという2点です。

今後は、出張などの都合で参加できない日も多くなるかと思いますが、できるだけ参加させて頂きたいと思いました。


(記入者:I)

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2008.09.09 Tue l weblog l COM(0) TB(0) l top ▲

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